5 СПОСОБОВ ПРОДЛИТЬ ЛЕТО

На осень настраиваться совсем не хочется! Давайте включим турбину лета и настроимся на позитив!

Несколько советов, как продлить для себя лето:


- Используйте цветотерапию. Различные цвета на нас влияют абсолютно по разному! Добавьте в свою повседневную жизнь больше ярких цветов - желтого, красного, зеленого!

- Начните больше двигаться. Летом в нас намного больше энергии и есть шанс сформировать хорошую привычку.

- Ешьте больше фруктов и овощей. Когда как не летом запасаться витаминами и микроэлементами!

- Начните чаще улыбаться! Ведь улыбка сразу поднимает настроение не только вам, но и всем окружающим.

- Езжайте на море! Хоть на пару дней зарядитесь солнцем и витамином Д!